Découvrir, explorer la méthode Feldenkrais

Feldenkrais

Si tu peux pas aller à l’extérieur, va à l’intérieur!

Cette période de confinement nous invite à changer nos habitudes, et prendre particulièrement soin de nous même. 

La pratique du Feldenkrais  est une ressource pour cultiver notre mobilité, se centrer, s’apaiser…dans ce contexte particulier.

Je vous propose d’explorer une leçon de Feldenkrais en direct par visioconférence  mardi 31 mars à 10h00 …

Une séance de +/- 45 minutes suivie d’un temps d’échange pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur cette approche.

Je vous offre l’occasion de découvrir cette pratique, avec une participation libre et consciente.

Vous avez la possibilité également de vous engager pour une série de 4 leçons pour les semaines à venir.

Différentes thématiques seront proposées ( le bassin, la colonne, la respiration…) pour se régénérer, structurer son intérieur ou simplement prendre soin de soi et stimuler sa vitalité à travers le mouvement.



Pour recevoir les informations pour vous connecter à la séance inscrivez-vous en suivant le lien ci dessous et choisissez ce qui vous correpond :

https://www.billetweb.fr/la-lecon-feldenkrais



Pour en savoir plus sur la méthode Feldenkrais je vous invite à visionner cette petite vidéo réalisée par la fédération internationale des praticiens Feldenkrais :

https://youtu.be/sbNB23Mo66A

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions..

Au plaisir d’explorer ensemble en direct de chez vous !



A bientôt

Claire

 

www.clairechanet.com

Infos pratiques


Date

Mardi 31 mars à 10h00

Adresse

at home !
FR

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