atelier d'exploration de soi

Des ateliers mensuels (participation ponctuelle possible)

Des ateliers de développement personnel pour un pas en avant

​sur un chemin de conscience, de connaissance de soi

​et d'amour de soi. Avec ​une approche corporelle et artistique, et ​dans le plaisir.

Un voyage intérieur, Une aventure collective​, ​alliant profondeur et légèreté

​Le but des ateliers:

- se faire plaisir dans le mouvement en musique

- gagner en estime de soi, pacifier et nourrir la relation à soi-même

- se reconnecter à son corps, libérer le mouvement

- accueillir ses émotions, se connecter à son instinct, son intuition

- oser être soi-même, se déployer, s’affirmer et s’exprimer

- prendre de la hauteur sur sa vie, se prendre en main, impulser du changement

- découvrir, révéler, apprivoiser, accueillir les différentes facettes de son être

- se comprendre et avancer sur un chemin de conscience

- avoir positionnement plus juste avec les autres

- faire circuler l’énergie en soi, trouver un équilibre

- trouver un équilibre, une harmonie, une unification intérieure (Yin/yang, corps/cœur/esprit, donner/recevoir, dialogue entre différentes parts de soi en bataille...)

le 18, matinée en salle  (centre Annecy ou salle proche d'Annecy) et après-midi en nature si le temps le permet, thématique équilibre des énergies Yin et Yang en soi

Mes outils :

- le mouvement en musique

la danse libre et intuitive est le médium principal (3/4 des propositions),

-et des outils et supports simples, créatifs et variés, viennent enrichir mes ateliers selon la thématique abordée:

(jeux de rôle, respiration, postures, visualisations,  méditation, introspection, partage oral à plusieurs,  dessin, écriture, accessoires / objets symboliques​, collage et autre)

Un groupe qui chemine sur une année et qui reste ouvert aux visiteurs de passage pour leur faire bénéficier de leur belle énergie.

témoignages des participants: http://www.ouilavie.fr/teacutemoignages.html

Calendrier des ateliers:  (le dimanche matin et une fois par trimestre la journée entière avec des sorties en nature)

27/09/20 Matin

18/10 Journée salle +  nature

22/11 Matin

6/12 Matin

10/01/21 Journée au chaud

28/02 Matin

21/03 Matin

09/05 Journée salle + nature

30/05 Matin

13/06 Matin

04/07 Journée en nature

Tarif:

 90 euros journée , 

58 euros / mois pour intégrer l'équipe d'explorateurs à l'année

Plus de détails:   http://www.ouilavie.fr/tarifs.html

inscription: http://www.ouilavie.fr/contact--inscriptions.html

Animation: Marie Decottignies

Renseignement: 06 78 86 28 44

Accompagnement individuel possible me contacter (http://www.ouilavie.fr/la-voie-du-corps-danse--automassage.html)

Infos pratiques


Date

dimanche 18 octobre à 9h

Adresse

Daléas
2 rue chaumontel
Annecy
FR

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