La leçon Feldenkrais.. pratique pour la conscience

Feldenkrais

Cette période nous invite à changer nos habitudes et prendre particulièrement soin de nous même. 

La pratique du Feldenkrais  est une ressource pour cultiver notre mobilité, se centrer, s’apaiser…  A travers une exploration en mouvement guidée, elle nous propose de prendre conscience de nos habitudes de mouvement et de recréer de nouvelles façons de se mouvoir plus faciles, confortables et plus adaptées.  Une écologie à l'usage du mouvement pour optimiser sa façon d'être et aligner ses actions à ses intentions !

Vous retrouverez La leçon de Feldenkrais en direct par visioconférence  tous les mardis  de 10h00 à 11h00

Je vous offre l’occasion de découvrir ou simplement pratiquer une séance de Feldenkrais, avec une participation libre et consciente.

Vous avez la possibilité également de vous engager pour une série de 4 leçons pour les semaines à venir.

Différentes thématiques seront proposées ( le bassin, la colonne, la respiration…) pour se régénérer, structurer son intérieur ou simplement prendre soin de soi et stimuler sa vitalité à travers le mouvement.



Pour recevoir les informations nécessaires pour vous connecter à la séance inscrivez-vous en suivant le lien ci dessous et choisissez ce qui vous correpond :

https://www.billetweb.fr/la-lecon-feldenkrais

 

N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions et souhaitez en savoir plus.

Au plaisir d’explorer ensemble en direct de chez vous !



A bientôt

Claire

 

www.clairechanet.com

https://www.facebook.com/Chant-Cr%C3%A9atif-333248157073406/?ref=bookmarks

 

rq : "et peu importe si le début est petit..." prend tout son sens dans la pratique de la méthode Feldenkrais,  l'intention du mouvement combinée à l'attention à nos sens favorisent la création de nouvelles connexions, quelques soit l'amplitude réalisée...

Infos pratiques


Date

Les Mardis à 10h00

Adresse

de chez vous !
FR

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